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23 de junio de 2014 Hágalo usted mismo, Consejos

¿Puede una reestructuración afectar el bienestar psicofísico?

Reestructuración y cambio

Ahí renovación de una casa es un momento importante. Reformas de viviendas de hecho significa operar mucho cambio en lo que es de hecho nuestro nido y nuestro refugio.

La reforma de la casa supone por tanto un gran cambio ya que consiste en dar una nueva vida y un nuevo aspecto a todos aquellos entornos que vivimos y habitamos.

Reestructurar significa trastornar y dar forma a nuestro hogar, rediseñar sus espacios, colores, muebles, significa hacer un cambio radical dentro de lo que es nuestro hábitat.

La casa es en realidad un entorno que se forma a través de no yo, nuestra vida y nuestros gestos. Esto debe satisfacer nuestras necesidades tanto en lo que se refiere a la practicidad como a la estética. El hogar de un solo trabajador, por tanto, debe ser necesariamente diferente del de una familia numerosa, como el de una pareja de ancianos será necesariamente diferente del de una pareja de recién casados.

Una reestructuración a menudo puede sufrir cambios en la estructura familiar, como el nacimiento de un hijo, pero a menudo solo se consideran los aspectos prácticos de esta operación. Sin embargo, renovar su hogar también puede tener fuertes repercusiones emocionales y mentales. En este artículo, por tanto, queremos investigar cómo reformar una vivienda puede ayudarte a vivir mejor y conseguir un mayor bienestar mental y psicofísico.

Rehabilitación del hogar: bienestar psicofísico

psicología y cambio

El cambio es, de hecho, un concepto central dentro de muchos aparatos psicológico y psicoanalítico. Para superar un trauma, además de reconocerlo, muchas veces es necesario hacer un cambio tanto en los propios procesos mentales como en la superación de las propias resistencias, pero muchas veces el cambio tiene sus raíces en algo radical: una forma distinta de afrontar con la vida y los problemas, para verse a sí mismo ya los demás, para manejar e interpretar los propios deseos y emociones.

Un problema psíquico o una angustia emocional, de hecho, a menudo se derivan de cambio de alguna situación reconfortante (la pérdida de la persona, de la estabilidad, la pérdida de la confianza en uno mismo, del trabajo, etc.), una especie de relámpago que viene a revolucionar nuestra vida. De hecho, algunos eventos pueden llegar a nuestra vida como un verdadero rayo de luz y causar en el individuo una pérdida momentánea de identidad y contacto con la realidad, aislamiento y depresión. A estos cambios, sin embargo, hay que saber responder con uno igual y opuesto, no destructivo, sino positivo y constructivo.

Además, podemos pensar que todas las prácticas psicoterapéuticas se basan en la idea de cambio: a partir de un malestar o un malestar, después de haber identificado y reconocido estos comportamientos y de haber investigado sus causas, buscamos, por tanto, formas y prácticas para modificar su origen. y bloquear su ocurrencia. La terapia es una especie de proceso similar al cambio de muda de la serpiente, en el que, con dificultad, retiramos la piel vieja y los mecanismos automáticos de defensa y respuesta a los estímulos externos, para crear otros nuevos, menos destructivos y dañinos para el sujeto. en comparación con los anteriores.

Finalmente, en algunos casos, un cambio de vida es la mejor cura para una situación dada, lo que en inglés se llama “nuevo comienzo”, Un nuevo comienzo, un nuevo comienzo. Hay momentos en la vida en los que te encuentras en un callejón sin salida, como inmovilizado en arenas movedizas y replegado sobre ti mismo. En estos casos, la mejor solución puede resultar ser romper en seco con el pasado a través de un cambio radical: una nueva ciudad, un nuevo trabajo o una nueva experiencia que pueda dar un vuelco a una situación que parece no tener salida. En pocas palabras, si estás perdiendo en el juego y no ves ninguna posibilidad de éxito, solo tienes que cambiar las reglas.

reestructuración del bienestar psicofísico

Cambio, ambiente y bienestar, Feng Shui

Todos hemos experimentado en la vida cómo hacer una limpieza a fondo o poner en orden tu hogar puede dar una sensación de bienestar y orden mental, regenerar el espíritu y el cuerpo.

Para todos está claro, por ejemplo, lo difícil que es relajarse en un ambiente caótico y desordenado, o lo agradable que es volver a casa después de un largo día si nuestra casa nos gusta y refleja nuestro gusto.

Algunas escuelas de pensamiento, sin embargo, dan un salto más y plantean en estrecha correlación el bienestar psicofísico con el entorno circundante.

El Feng Shui es un arte milenario de origen chino y taoísta que acompaña a la arquitectura desde hace siglos. Feng Shui significa literalmente “viento y agua“Y estos son los dos elementos que al darle forma a la tierra le dieron su aspecto actual, el principio del Feng shui radica en saber canalizar y apoyar esas fuerzas de la naturaleza para el bienestar del hombre.

De hecho, el feng shui tomó prestada la del taoísmo centralidad del concepto de cambio según el cual todo está cambiando constantemente en un flujo perpetuo y las fuerzas se generan en este flujo. Cuando la acción humana actúa de acuerdo con los principios del cambio, aumenta su propia fuerza. En efecto, como el hombre está sujeto a las influencias de las fuerzas de la naturaleza, no debe limitarse a someterlas, sino saber seguirlas y encauzarlas a su favor.

Prácticamente el Feng shui consiste en el estudio de las formas en que el medio ambiente y sus fuerzas actúan sobre las personas, para luego aplicar este conocimiento a la creación de lugares y espacios ideales y en los que el hombre pueda vivir en armonía, salud, felicidad y prosperidad.

Por lo tanto, el Feng Shui tiene como objetivo construir entornos artificiales de acuerdo con los dictados y las fuerzas que actúan en la naturaleza, como los campos magnéticos. El Feng Shui es por tanto una filosofía que relaciona directamente la estructura de las estancias de nuestro hogar con el bienestar psicofísico.

Para ello es muy importante deshacerse de lo superfluo ya que acumular objetos en desuso impediría un flujo regular de energías positivas y esto podría repercutir en el bienestar de los inquilinos de la casa.

Esta disciplina se basa en organización consciente de las habitaciones de la casa: al hacer esto, nuestro hogar aparecerá de una manera diferente, es decir, también como una entidad viva y penetrada por diferentes fuerzas. El espacio vital se convierte así en un reflejo de la vida y la salud de quienes lo habitan.

Toda la casa y los elementos de decoración tienen la tarea de amplificar las vibraciones armónicas y las fuerzas naturales. La casa es por tanto un campo atravesado continuamente por energías vitales que interactúan con nosotros. Por ello las estancias deben reflejar y facilitar este fluir componiéndose en ambientes orgánicos y fruto de un proyecto consciente.

Según el Feng Shui, por ejemplo, cada color tiene un significado muy específico por lo que si decides volver a pintar tu casa debes hacerlo siguiendo esta semántica. Por ejemplo, el verde tiene poderes muy relajantes y, por lo tanto, es especialmente adecuado para el dormitorio.

Además, el dormitorio debe estar separado del resto de estancias, y la puerta debe estar oculta cuando se está en la cama para garantizar una mayor relajación, al igual que los espejos.

reestructuración del bienestar psicofísico

Reestructuración y bienestar psicofísico

Ahora podemos estar más o menos de acuerdo con los preceptos del Feng Shui sin embargo si nos detenemos un momento a pensar parece innegable cómo un entorno puede afectar directamente a nuestro estado anímico y anímico.

Uno de los aspectos importantes de una reestructuración podría ser precisamente para hacernos ganar un mayor bienestar psicofísico.

De hecho, cuando te decides a reformar tu hogar, lo primero que tienes que hacer es detenerte un momento y pensar; volver a recorrer con nuestros ojos lo que nos gusta de nuestro hogar y lo que nos gustaría cambiar, y entender por qué. En este punto podemos empezar a diseñar un entorno. que refleja nuestro gusto, nuestros deseos y nuestras necesidades.

Por ejemplo, si siempre nos ha gustado cocinar pero no pudimos hacerlo de la mejor manera posible debido a una cocina demasiado pequeña, podríamos ampliar el espacio para este ambiente o ganar comodidad y practicidad con una nueva disposición de muebles y mobiliario. O si al volver del trabajo llevamos años soñando con un baño relajante, quizás en una bañera de hidromasaje, pero en nuestro baño solo tenemos ducha, podremos cumplir nuestro deseo rehaciendo el baño. O si nuestro salón no nos parece lo suficientemente acogedor por una mala iluminación o por un color de pared que no nos refleja, tendremos la oportunidad de darle una nueva vida.

También puede ocurrir que la casa nos ate a recuerdos dolorosos o momentos de nuestra vida que queremos superar, o que haya sido diseñada y amueblada no por nosotros, sino por otra persona y que ahora sintamos la necesidad de darle un nuevo aire. , toque personal, un aspecto que refleja plenamente nuestra personalidad y nuestras necesidades.
Renovar una casa significa ante todo poder escucharte a ti mismo y a tus deseos e imaginar un espacio en el que verdaderamente podamos decir al cien por cien “para sentirnos como en casa”.

En efecto, el bienestar psicológico está íntimamente ligado a la percepción que el sujeto tiene de sí mismo, de su propia vida y del entorno que le rodea. Por lo tanto, el entorno en el que vivimos debe saber darnos una sensación de acogida y serenidad.

Por lo tanto, una reestructuración puede ser una forma de recuperar ese bienestar temporalmente perdido ya que significa diseñar tu propio entorno poniendo de nuevo en primer lugar a ti mismo, a tu equilibrio y a tu realización.

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